2021-08-24 17:42 魅力无限
不知道减肥的人有没有发现,虽然不是很胖,但是有的妹子一旦瘦了就想开始瘦脸,所以怎么瘦脸就成了一个很重要的一环。让小编教你快速瘦脸好方法,从此胖脸不再是问题。
瘦脸法一、抬头瘦双下巴
双下巴是很多女生头疼的问题。窄脸的人比宽脸的人更容易出现双下巴。如果你想减掉双下巴并拥有小下巴,在看电视或坐着不动的时候伸展脖子,向前或向上伸展下巴,充分锻炼颈部和下巴肌肉。
瘦脸法二、热毛巾敷法
早晚洗完脸后,用手轻轻拍打脸部,直至脸颊微红。此法不仅能促进脸部血循环,使脸部红润,还能达到紧致脸部,突出轮廓的效果。yuukoueda.com睡前用热毛巾敷咬肌五分钟。坚持两三个月就能看到效果。这个方法不花钱,只要能坚持下来,肯定会有效果。
瘦脸法三、舌头运动法
舌头运动也是瘦脸的好方法。动作的重点是我们慢慢抬头看天空,这时候需要张开嘴,保持舌尖向上,保持十秒钟,然后收回舌头,闭上嘴,低头。重复这个动作16次,下巴的脂肪没多久就能消失。
瘦脸法四、磨牙运动
1.慢慢水平张开嘴巴到最后,停十秒。
2.闭上嘴,咬紧臼齿,然后停止十秒钟,不要用力。重复上述一组动作八次。
功效:可以消除松弛的脖子和双下巴。
V脸是很多女生的追求。她们在相机上拍照时看起来很不错,但是现实中看一眼她们的脸就可能会发现是一个胖子。这4个快速瘦脸好方法,你一定要坚持,让自己瘦得更好。